ピラティス【comさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月22日（水）

ピラティス
< テンション低め 　｜　やっと記録できる体... >
昨夜は、久しぶりに。

あちこち、筋肉、体幹使って心地よい？プルプル。
疲れて、昨夜はぐっすりでした。

コメント
ミーシャ☆ 2017/03/22 07:38 
ピラティス、気持ち良さそうですね。
ヨガ教室は巷に溢れてますが、ピラティスは近所に見かけないですよねー。
 com 2017/03/22 23:54 
普段使わない部分の筋肉使ったみたいで、あちこち痛いです。
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