「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2017年04月の記録ノート

ばったり

 04月30日（日）
先日、生協のレジで、もしかして、○○さんですか、声掛けたら、高校卒業して以来、初めて会った同級生。
大正解。
何となくそうじゃないかと思ったんです。
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もしかしたら

 04月29日（土）
数日前、書こうかと思ってたこと、猫のことだったかも。

火曜の夜、ピラティス行こうと運転していたら、小さい猫ちゃん、中央線近くにちょこんと座ってて、私は気づいたけど、暗いし、ひかれないかな、大丈夫かな～と思いました。

帰りには、もちろんいなかったけど、ひかれてもいないようでした。
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要精検査

 04月28日（金）
集団検診で、年！のため、ちがった、念のため、精密検査と、お手紙もらいました。
循環器を予約しなくては。
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腰が

 04月27日（木）
痛いのが続いています。

さて、どうしたら治るのでしょう。
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忘れてしまいました

 04月26日（水）
昨夜、これをカラダカラにかこうと、何か思いついた気がしますが、今朝？
何だったかな～
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食べ過ぎ

 04月25日（火）
昨夜も遅くに、揚げ物食べてしまいました。反省。
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腰が昨日から痛いです。

 04月24日（月）
朝風呂で、ポカポカ～

温泉にも行きました。
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よもぎ天ぷら

 04月23日（日）
昨日も、春の香りのよもぎ天ぷら、作りました。

今朝も、残りのよもぎ天ぷら、食べました。
昨日、風邪っぽくて、頭が痛かったんですが、良くなったような気がします。

朝　トマト、よもぎ天ぷら、鶏唐揚げ、ご飯、アーモンド、イチゴ ...
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カレー

 04月22日（土）
昨日、ガッツリ、手作りカレー食べたら、増量。
当たり前ですね。
しかも、食欲スイッチ入り、夕食食べて、夜、こんにゃくゼリー、ポテチ、〆に雪見だいふく。

今日も気をつけないといけないのに、朝しっかり。
お昼、ちゃんぽん＆餃子。 ...
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出張

 04月21日（金）
今週3回目。
忙しい週です。
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おやすみなさい。

 04月20日（木）
疲れました。
ぐっすり眠れるかな～

今朝は、スッキリ目覚めました。
出張です。ご飯食べて、もう少ししたら行ってきます。
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バタバタ

 04月19日（水）
昨日は、出張の準備が終わらず、あれやこれや、てんやわんやでした。

今日もパタパタ。

夕方、整骨院行ってきます。
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昨夜の天気

 04月18日（火）
予報通り土砂降り、強風。
今日はお天気良さそうです。

職場の人、走ってる車に何か飛んできて、フロント割れたそうです。
ビックリです。
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危うく寝坊

 04月17日（月）
普段より１時間程遅く目覚めました。

うぐ、お風呂沸かして、入ってご飯食べて、家を出ました。
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雨のせいか頭痛が～

 04月16日（日）
ちょっと頭痛いです。


１００円ショップ1割引なので行ってきました。

蓬の天ぷら作って食べました。
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あれま

 04月15日（土）
体重が、最近最低体重でした。

忙しくてあまり食べなかったし、運動すこしは続けてたからかな。

昨夜、遅くにポテチとタケノコの天ぷら食べなければ、もっと軽かったかも。反省。
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やっと金曜日。

 04月14日（金）
今週は長く感じました。
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ミス多かったけど

 04月13日（木）
昨日の会の資料、直前にできました。
訂正してもしても、見落としやミスだらけでした。

いろんな人に助けられる毎日です。

私も、もっと人のためになれるように心がけたいです。 ...
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徒歩出勤

 04月12日（水）
キーレス電池交換しないといけません。
車が鍵ではあかず、キーレスも電池切れ。
今日はディーラーも休み。さて、どうしたものか。
どこかやってくれるところ探す時間もない。
とりあえず、徒歩出勤、トホホ。30分ウォーキング。(^w^)
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雨

 04月11日（火）
今日は小雨。
お昼か夕方はやむといいな～

朝、ちょこっと車で出て、一旦家に戻り、車庫入れのときに、ガツンと左後ろやってしました。
バンパーにちょっと傷。気をつけてないといけないな～
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雨

 04月10日（月）
昨日は、やみましたが、今日も夕方まで雨の予報です。

美味しいイチゴ、4パックかいました。
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道案内

 04月09日（日）
温泉でお水くんでいたら、コンサートやイベントのあるアリーナはどこですかって、聞かれたので、
きっと口で説明しても無理かなと思い、
そこを回るので、車でついて来てくださいって
いったのに

交差点の手前でその車が消えました。 ...
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ヨナカダカラ

 04月08日（土）
宴会後、大雨の中、運転して、深夜に帰宅。

カフェオレ飲みながら、眠気飛ばしたのはいいけど、1時なのに、眠くない。
30分後くらいには寝たいです。

時折驚くほど降っていた雨、今は小康状態。
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マシンで筋トレ

 04月07日（金）
久しぶり、１０日ぶりくらいではないかと思います。
下半身、上半身のマシン、ダンベルの後、有酸素運動もしました。

今夜は宴会。
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ポツリポツリ

 04月06日（木）
雨です。
気温は１日高め、ほとんど上がらず下がらず。
風強いです。

時折雨が強くなったり、止んだり。
良く降る日でした。
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雨の予報

 04月05日（水）
明日から雨マークずらり。

昨夜ピラティス行きました。

今夜は温泉に行きました。
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丁寧に

 04月04日（火）
化粧水や乳液は、手で温めて、丁寧に重ねてつけるといいらしい。
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霜注意報

 04月03日（月）
明日の朝、霜注意報でました。
4月なのに、ビックリです。
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お買い得

 04月02日（日）
昨日、お得だったので、スポーツ用スパッツ買いました。


あ、今朝、朝の測定前に朝食食べちゃいました。
体重は推定値です。
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イチゴシュークリーム発見(-^〇^-)

 04月01日（土）
新年度、目標は、今月マイナス1kg。

整骨院行って来ました。

帰りに寄ったお菓子屋さんで、イチゴシュークリーム発見。
普通のシュークリームより１０８円高かったです。 ...
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