「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2016年04月の記録ノート

牡蠣フライ

 04月29日（金）
昨夜お惣菜買いました。

運動の後、1個だけと食べてみたらおいしくて、もうひとつぱくり。
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近道しようと

 04月27日（水）
初めての道をチャレンジ。

大失敗。距離も時間も1.5〜2倍。
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雨

 04月26日（火）
午後強くなりそうです。

朝、うっかり体重計るの忘れました。
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血液検査

 04月25日（月）
絶飲食で、行って来ます。
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温泉

 04月24日（日）
行きたいです。
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食欲ありすぎ

 04月23日（土）
困ったもんです。(T_T)
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薔薇

 04月22日（金）
いいかおりでした。
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回数券

 04月21日（木）
10枚で1枚とかちょっぴりお得ですが、なくすと、大損のこともあります。

行方不明だったの６枚を４つも入れたつもりでないところから出てきてホッとしました。。
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運動と仕事のやる気

 04月20日（水）
久しぶりに昨日はありました。

色々やらないといけないこと、溜まってるし。

珍しく、お昼に乳液で化粧落として、化粧直ししました。
...
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今朝は寒いです。

 04月19日（火）
昨日からやや寒くなりました。

昼間は気温上がりそうです。

お腹良くなりました。
...
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カップ麺

 04月18日（月）
お腹大変な時に食べたら、大変な事に〜
やめとけばよかった(T_T)です。
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お腹p

 04月17日（日）
ヨモギケーキのせいか、食べ過ぎか??

卵ご飯食べました。

ほんとに食べたいのはカップ麺（笑）です。
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震度4

 04月16日（土）
1:26ビックリでした。
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新幹線不通

 04月15日（金）
さて、困りました。

熊本は大きな被害のようです。強めの余震も続いているそうです。

今夜の予定はキャンセルかな。
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あっという間に

 04月14日（木）
時間が過ぎます。

熊本震度7。
津波の恐れなし。

ここは震度２。
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忘れた

 04月13日（水）
と思ったら、メディカルダイエット、昨日でなく、今日でした。

バタバタの毎日です。(´-﹏-`；)
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ニュースフェイス

 04月12日（火）
今日から新顔の非常勤の人が来ます。
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昼寝

 04月11日（月）
昨日、お昼寝したので、夜中目が覚めました。
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温泉

 04月10日（日）
昨日のお昼、行きました。
きもちよかったです。
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お腹が～

 04月09日（土）
昨日夕方から大変なことに。
お腹の風邪かな。
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歓迎会

 04月08日（金）
の前にメディカルダイエット。
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職場でイベント

 04月07日（木）
今日も、忙しくなりそうです。

朝
お昼
夕食
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再開

 04月06日（水）
メディカルダイエット、1年以上ぶりに再開です。
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ラッキーなのかな(･ิω･ิ)

 04月05日（火）
今朝、散歩中4つ葉のクローバー探してたら、5つ葉見つけました。

朝
お昼
夕食
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うっかり

 04月04日（月）
体重計るのもカラダカラに書き込むのも忘れてましたʕ•ٹ•ʔ
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ルール違反（笑）

 04月03日（日）
一昨年の１月の目標。
確か、マイナス７キロで、イメチェンパーマ。
５月ややフライングマイナス６キロちょっとで、パーマかけようとしましたが。
髪の調子など諸事情により、縮毛矯正に。
毎朝のホットカーラーも面倒になり、去年の春、念願のデジタルパーマ。
半年後、減らした体重キープできていたので、去年秋にもデジタルパーマ。 ...
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鰻

 04月02日（土）
今月４日から２００円値上げのお知らせ。
昨日買いました。
美味しかったのに、夕食後に運動せず。いけません。
食べたら動くのを、習慣にしたいです。

今日は、美容院予約しています。 ...
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２８年度

 04月01日（金）
まずは、マイナス１kg（笑）

朝　バナナ、豚肉、トースト、野菜ジュース
お昼　豚肉、しめさば、トースト
間食　ビスケット、和菓子
夕食　うなぎ、ご飯 ...
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