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comさんの2016年05月の記録ノート

胃袋残業

 05月31日（火）
昨夜、ジムでは、岩盤浴とヨガしかしてないのに、じゃがりこ食べて、しまいました。

反省。
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ヨーグルト

 05月30日（月）
久しぶりに食べたくなり、買いました!
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雨

 05月29日（日）
よく降ります。
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残業

 05月28日（土）
仕事じゃなくて胃袋。

夜、遅く食べて寝ると、胃に消化されていない食べ物があり、胃が深夜に残業してるみたいなものらしいです。

木曜、運動の後、茶碗蒸し、コロッケ、さつま揚げ食べて、残業(笑)でした。
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目に汗

 05月27日（金）
昨夜スンバで、クルっと回った時に、目にひとの汗がドバっと〜

目をあけてたので〜
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午後

 05月26日（木）
休み取りました。

実は用事なくなりましたが、せっかくなので(笑)休みます。
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バタバタバタ

 05月25日（水）
昨日は、忙しかった〜と、言い訳、ジムサボりました。

夜に、仕事帰りに温泉行って来ます。
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危ない散歩

 05月24日（火）
昨夜、
10時過ぎ、原付で歩道走り、犬の散歩してる人がいました。

ケガしたりさせたりしないといいけど。
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食べ過ぎ

 05月23日（月）
きをつけないと。

スナック菓子食べてしまいました!
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ボクシングエアロ

 05月22日（日）
昨日は夕方からジム行きました。
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どくだみの天ぷら

 05月21日（土）
庭のどくだみを、母が天ぷらしました。

体には良さそうてすが、匂いが強いです。
ケチャップたっぷりて、少し弱まります。
体が温かくなるような〜
...
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パワー不足です。

 05月20日（金）
は〜
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ファイト○発!

 05月19日（木）
一昨日、元気が足りなかったので、オロナミン○飲んでみました。
思わず、もう一本飲んでしまいました。
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あり？

 05月18日（水）
かまれたかも。
左足に3,4箇所も。

昨日の食欲がヤバかったです。
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長命草

 05月17日（火）
鉄分、ビタミン、食物繊維豊富で、美肌にもいいらしい、
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体も気持ちも

 05月16日（月）
ちょっと重い月曜です。
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蒸し暑い( ･ิϖ･ิ)昨日も暑かったです。

 05月15日（日）
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金曜までが長かった〜

 05月14日（土）
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音楽につられて

 05月13日（金）
昨夜は、ジムで、ストレッチポールとスンバのあと、ステップ台のエアロのレッスン出ました。
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夕食の時間を早めに

 05月12日（木）
しました
食べ過ぎを気をつけてたら、急上昇中の体重、やや戻りました。

まだ2日です。
増やした分まではまだまだですが。
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くるみ蒸しパンケーキ

 05月11日（水）
作ってみようっと。

いつもの炊飯器簡単ケーキです。
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雨

 05月10日（火）
特に午後の雨雲気になります。

今日も食欲旺盛でした。

昼間は食べ過ぎましたが、運動もしました。
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行って来ます。

 05月09日（月）
体重大変な事に!
今日は運動頑張らねば。
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金曜日

 05月06日（金）
仕事の後、駅の近くに泊まりに行きます。
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薔薇だけにつく虫

 05月05日（木）
薔薇のつぼみの茎がたべら、母が〜残念がってます。
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やっぱり

 05月03日（火）
ジムサボりました。
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やる気出ない!

 05月01日（日）
のんびりのGW。
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