夕食の時間を早めに【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月12日（木）

夕食の時間を早めに
< くるみ蒸しパンケー... 　｜　音楽につられて >
しました
食べ過ぎを気をつけてたら、急上昇中の体重、やや戻りました。

まだ2日です。
増やした分まではまだまだですが。

コメント
みたお 2016/05/12 08:14 
そうなんだよね…
病院の時と同じ量と時間で食べられれば良いんだけど…
 com 2016/05/13 05:19 
昨日は、夕食早めにして、ジムで運動のあと、甘酒とチーズ食べてしまいましたが。
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