金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>金曜日
17年04月14日（金）

金曜日
< 木曜日 　｜　土曜日 >
MRI検査。
朝は絶食。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16485歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
10時
なか卯 ビーフカレー 大盛（1人前） 836 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
牛乳（2人前） 276 kcal
15時
イカフライ（1人前） 256 kcal
16時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
17時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
18時
吉野家 冷酒（4人前） 768 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  4099 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE