万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３１）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３１）
17年05月19日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３１）
< 万ちゃん日記～今回... 　｜　万ちゃん日記～今回... >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シュークリーム、照り焼きチキン卵サンド、ポークフランク、チキンスティック、こんにゃく麺サラダ、ワンタンスープ
【間食】
なし
【晩ごはん】
なし
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/05/19 10:55 
昨夕は、社外の方による壮行会。美味しい食事と焼酎でそこそこ食す。久しぶりの六本木だったので、昔なじみのバーに立ち寄ろうとしたが、閉店。飲み過ぎることなく帰宅。今朝の体重は約１キロ戻ったが、想定の範囲内。脱水＋起床時間遅めなので割り引いて考える必要あるが、今日は抑制気味でいこう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE