昨日は、基本的にフライトによる帰国移動。空港での軽食以外、食事は抑制。その結果、57.3kg。本日より、自宅のデジタル体重計での計量に復帰。ここからが、まさに”現状維持””大幅リバウンド抑制””体重・他項目安定化”へ向けて更に頑張っていくステージかと。
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