13日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月13日（木）

13日木曜夕飯
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13日予定・・・ハンバーグ、ジャーマンポテト、豆腐サラダ、豚汁残り
14日予定・・・ナポリタン、マリネ、魚


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、卵、パン粉、塩胡椒、大根、ネギ
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ガーリック、ブラックペッパー、バター
和え物・・・ほうれん草、もやし、しめじ、麺つゆ、辛子、いの一番
豚汁残り

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