今、気づいたけど【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月24日（月）

今、気づいたけど
< 暑さにめげず 　｜　no title >
血圧と中性脂肪の薬がなくなっている。
次の検診は血液検査だったと思う。休日はほぼ無理なので平日仕事中に行くしかないか。

認知症義母はまた脚が痛みだしたらしい。今夜は独身。って別になにするわけではないけど。

今夜のメニューは鶏腿レモンバジル炒め、マグロ丼、コーンスープ。


明日は久しぶりの沢講習。師匠の送迎もあるし、さっさと用意しなくては。

【記録グラフ】
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
taka* 2017/07/24 22:44 
私と同じような薬の構成のようですね。血圧は安定してますか？
ノンアル効果確認のために血液検査の間隔を1ヶ月ごとにしたら良かったと後悔しています（私の次回は9月予定）
沢登りですか？気持ち良いでしょうね！私も今週は近場の山（近江富士）に登る予定です。
 TK66 2017/07/26 06:55 
血圧のほうは薬を飲んでるので以前みたいに高い数値が出なくなりましたね。といっても特に体調悪いわけではないので全く実感なしです。

沢登りはザイルを使った本格的な沢装備になります。
近江富士、琵琶湖が眺めることが出来て良いですね。楽しんできてください!
打ち水 2017/07/25 05:38 
今日沢登ですか。　新調した靴で行くんですね。
その師匠は酒やめてその後どうなんだろう？
 TK66 2017/07/26 07:11 
いえ、本格的な沢登りなので専用の沢靴です。
調子が悪かったのは隊長で、すごく体調も良く体力もかなり戻って喜んでいますよ。いつまでも山を楽しみたいと今も節制しているようですよ(^^)
沢の師匠は70才。酒もタバコも全くやめるつもりはないそうです。
小雑把 2017/07/25 06:21 
先週の木曜日から、カミさん里帰りで、この歌の通りに過ごしてます。
https://youtu.be/WRShKpOafYM
 TK66 2017/07/26 07:19 
聴きました(笑)
正にそんな感じですよね。ヨメサンには悪いけど。
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