調子の悪い1日【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

TK66さん

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1959年03月17日生(男性) 大阪府

調子の悪い1日

< 眠い　｜　Sさんようやく退院 >

昨日は朝から吐き気がして、朝食は炊き込みご飯ふたくち食べただけで何も食べれなくなった。
昼はきつねうどん。その後一時間ほど寝たら少しマシになった。夜はヨメさんが実家に行くのでうどんすきを用意してもらった。早めに寝たら吐き気は治った。風邪だろうか？ただの夏バテだろうか？
今朝は普通に朝食を取った。

【記録グラフ】

胸筋・背筋 30回	腕立て伏せ 60回	スクワット 60回
腹筋 60回	体脂肪率 26.1%	体重 73.4kg

おじまる子	2017/09/04 10:22
あらら大丈夫かな。。。私も、目に見えない疲れに注意しなくちゃ。。。お大事にしてください。
TK66	2017/09/04 14:17
ありがとうございます。今朝も起きたとき少しダルい感じでしたが、今は大丈夫です！(^_^) ありがとうございます。今朝も起きたとき少しダルい感じでしたが、今は大丈夫です！(^_^)
hiro37829	2017/09/05 19:40
夏の疲れが出たのかな～？早く寝てください。
TK66	2017/09/06 06:45
ありがとうございます。治って昨日は山登りしていました！(^_^) ありがとうございます。治って昨日は山登りしていました！(^_^)

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