さて、正念場…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月11日(月)

さて、正念場…↓

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【朝ごはん】
532.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約104分 約6.95km 消費426.6kcal 9511歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今週が資金調達の正念場ですねぇ…
なんとか融資に持って行ければ良いのですが…
昨日も書いた通り、まさかこのタイミングで来ると思っていなかったので
この状況なんですが…
結局、値段(これが一番大きい)、環境(これも大事)、間取り、のこ順番で
今の物件が良いと思った訳です。
もっと高額なら条件の良い物件もあるのですが3~4倍の価格だし…
ワシの歳で、これからの収入を考えると、そっちの方がはるかに大変で
無理する事になるんです。
なので、何とか今の物件をと…
来年には息子の進学もあるし、そんなに資金を家に注込む事も出来ないんですわ…
なので、妥協点かなと(^^)
それにいつまで待っていると、ワシのジジイ度に拍車がかかりますから~(笑)
とはいえ、厳しい現実があるんですわ…(--;
 さぁ、今日は午後から駒込で練習です~
昼前には出るので、これからシャワー浴びて来ます!
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
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あげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
532kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
こくうまキムチ(0.4人前) 7.4 kcal
桃屋 食べるラー油(0.1人前) 6.6 kcal
オムレツ(コーン、ベーコン、チーズ入り)(0.3人前) 110 kcal
ウインナー(2人前) 128 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  532 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2017/09/11 11:42
お忙しい 一週間になりそうですね~~ ☆
慌てず騒がす 目指す気持ちが決まったら それに向かって~~
なんと無くだけど 「大丈夫!!」の様な気がします ☆ でも 油断大敵 !!
又 お忙しいので おカラダも お気をつけて~~ ☆
 みたお 2017/09/11 17:10
ありがとう(^_^)
ま、実現性は低いけど、希望を持って
動いてみますわ(^_^)
仕事は大して忙しくないですよ〜(^_^;
syunfamily 2017/09/11 13:23
今週は、家の件も、仕事も忙しくなりますね~(^^;
体調に気をつけて~頑張って下さいね~~(^^)ノ
 みたお 2017/09/11 17:14
どうなるか分からないけど、やるだけやってみますわ…
ダメだったら、また貯金に勤しまなきゃ…
って、いるとまた何かで入院してお金がぱ〜って…
前と同じパターンだわ(-_-;
たわし68 2017/09/11 16:18
夢の実現、第一歩かぁ〜


 みたお 2017/09/11 17:17
中佐!
 第一歩になるもんでしょうか…
全く当てがないので〜(^_^;
前途多難です…(-_-;
ボンド88 2017/09/11 19:23
なかなか悩ましい状況が続きますね。
いい方向へ進めばいいですね。
お体気をつけて頑張ってください。
 みたお 2017/09/11 21:52
焦らされますわ~
って、自分で焦らしてるわけだけど~(笑)
明日から頑張ってみます(^^)
kotoneko 2017/09/12 00:19
コンサート練習お疲れ様です
先日の日記で書かれていたように
融資可能な所を 市の方から紹介してもらえると良いですね~
 みたお 2017/09/12 05:46
ありがとう~(^^)
聞いてみましたが、市の方で個人的に便宜を図る事は
出来ないと言われてしまいました…
便宜じゃないと思うんだけど…
ま、田舎なもんで…(^^;
小雑把 2017/09/12 04:35
早く目処が付くと良いですねぇ。カラ友がみんな気にしてますよ。
 みたお 2017/09/12 05:47
ありがとうございます~(^^;
そうですね~
色々アドバイスもいただいて、嬉しい限りです(^^)
今日明日と、ちょっと動けるので調べながら動いてみようと思います。
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