今日も雨【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月16日（月）

今日も雨
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秋雨前線ということで、先週からずっとドンヨリした天気が続いている。
しかも気温があまり上がらず、今日の最高気温17℃。わたしは寒暖差アレルギーなので、この時期少し調子が悪い。
朝とても眠いし、頭もボンヤリ。よめさんも調子が悪いらしく、夕食の用意をしたらすぐ寝ていた。

なかなか起きれない布団の中で、仕事のことをいろいろ考えてしまう。
スーパーで予約販売してもらうフルーツケーキはもう焼き始めていかなくてはならないのに、こんなときにメインの材料であるフルーツマリネ(ドライフルーツ砂糖漬け)が廃盤、終売。慌てて他社のマリネのサンプルを持って来させた。2社4種類のフルーツマリネが届いたが、会社によってこんなに味が違うものか。テストしてみて決定。今日注文を出すので、木曜日から焼くことができるだろう。
あと、材料の在庫管理はしっかりしておかねば。

この10日間、Facebookお店ページの広告を出していた。1日上限500円という設定。FBを見ていると知らない焼き鳥屋の広告があり、結構近くで良さそうな店なので行ってみたいと思ったことがきっかけだった。
一週間のリーチ数は+83％　ページビュー+33％　多いのか少ないのかさっぱりわからないが、とにかくどの項目も+になっているので宣伝効果はあるのだろう。年齢設定は18~65にしていたが、35~55才女性が多かったので次回は的を絞っていこう。

とにかく体調崩さないようにせねば。次回の診療所(薬貰いに)はインフルエンザ予防注射してもらおう。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2017/10/16 08:19 
仕入れ、無駄のない仕入れを選んでいるのが分かります
そんななかで、ネットに載せている、頑張るなぁ
自分でやっているからすごいよ、物作って売っているだけじゃないんですね。
偉いなぁ、　元気もらいました。
 TK66 2017/10/16 11:09 
ありがとうございます。
昔はHPやメールマガジンもやっていましたが、ひとりでは管理が難しいのでやめました。昨日、ずっと放置していたブログを慌てて更新していました(苦笑)
ただ、そういうことはそんなに嫌いではないので、出来る範囲内でやっていこうと思っています。(^_^)
taka* 2017/10/16 10:26 
私のFB友人には大阪近隣の人は少ないですが、拡散してくれると良いなと思い早速シェアしましたよ。
 TK66 2017/10/16 11:00 
ありがとうございます。
でもほんと、この地域って大阪の南の端っこで、同じ大阪でも全く縁のないひとも多いんですよ。FB広告は半径何km以内とかアプローチする人を細かく設定できるので、一度やってみようかと。
おじまる子 2017/10/16 11:55 
昨日のクライマックスシリーズも泥んこの中、両者気の毒でしたね(>_<)！
 TK66 2017/10/16 12:21 
あの酷い雨で開催するなんて、負けたから言うわけではないですが、どちらが勝っても結局恨みを残すことになってしまうのはわかっていたことですよね。今日も雨予報ですが、昨日のあの状況でやったのですからやらないわけには行きませんね。阪神園芸も大変です！
小雑把 2017/10/16 11:57 
インフルエンザ、今年は早そうだから、11月に入ったら、すぐやろうと思ってます。
 TK66 2017/10/16 12:23 
遅くなれば、病院も混んで来ますしね。
hiro37829 2017/10/16 20:55 
ずっと雨だと余計に体調悪くなりそうですよね～
風邪引かないように気を付けてください。
 TK66 2017/10/16 22:37 
ありがとうございます。明日の休日は雨なので、ゆっくり休養します(^_^)
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