金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>金曜日
17年11月17日（金）

金曜日
< 木曜日 　｜　土曜日 >
金曜日 画像1 金曜日 画像2 金曜日 画像3
晴れのち曇り。
東京さ、出張。
[breakfast]
新幹線でサンドイッチとリンゴジュース。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch super]
おにぎりと品川貝づすし。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14464歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
8時
カツサンド（1人前） 670 kcal
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
18時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
23時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
  2565 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE