日勤【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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日勤
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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17年11月29日(水)
日勤
< 協会けんぽ
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大正グルコサミンパ... >
今日は、日勤です。
【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.1%
体年齢
64
内臓脂肪レベル
14
BMI
27.3
万歩計
2536歩
基礎代謝
1568kcal
体脂肪率
25.6%
カロリー比較
食事の記録
1579kcal
体重
79.4kg
【食事の記録】
7時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前)
52
kcal
明治 のむヨーグルト
(1人前)
67
kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前)
13.4
kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前)
6.4
kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前)
3.1
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
明治 R-1
(1人前)
75
kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ
(1人前)
219
kcal
14時
オリジン弁当 チキン竜田
(0.5人前)
142
kcal
20時
レタス
(1人前)
93
kcal
かいわれ大根
(1人前)
8.4
kcal
キャベツ
(1人前)
8.8
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
S&B 麦ご飯
(1人前)
215
kcal
松屋 納豆
(1人前)
70
kcal
おでん
(1人前)
307
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
CoCo壱番屋 ハンバーグ
(1人前)
193
kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前)
3.1
kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前)
0.71
kcal
モリモリスリム(1人前)
---
kcal
1579
kcal
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