41【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぷらなりあさんのトップページ>記録ノートを見る>41
17年12月06日(水)

41

< 40  | 42 >
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】
プロテインダイエット

【間食】
チョコ(10

【晩ごはん】
玄米ご飯
豚汁
カレイの煮つけ
モヤシ炒め
小松菜のベーコン炒め

【夜食】

【今日の感想】
ラジオ体操
カーヴィーダンス


【記録グラフ】
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする