猫＊クスリ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月19日（火）

猫＊クスリ
< 益田 　｜　卵 >
猫が、膝の上に乗ってきた、可愛いねと思った。
正月が近いので、休みになるから、クスリを取りに行った。一年の領収も貰う。
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
25.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1183歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） 8.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
11時
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
トンカツ（1人前） 632 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
17時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
18時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  2184 kcal
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