火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月06日（火）

火曜日
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少し寒い。
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【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3885歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
17時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（5人前） 700 kcal
  2149 kcal
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