火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月27日（火）

火曜日
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晴れ。
ハイさんと美又、津和野。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3723歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーパン（1人前） 347 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
12時
カスミ とんかつ（1人前） 515 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
15時
缶ビール（3人前） --- kcal
  2384 kcal
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