月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月18日（月）

月曜日
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【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2033歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
6時
卵サンド（1人前） 379 kcal
7時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
12時
ヨーカドー　お弁当 天丼（1人前） 780 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
18時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
  3020 kcal
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