今日も朝早く出発です!…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月24日(日)

今日も朝早く出発です!…→

< さて、行きますか!...  | 草ボーボー(@@;... >
【朝ごはん】
303.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約62分 約3.7km 消費222kcal 5346歩
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 昨日は疲れましたわ~(@@;
でも、帰ってからまた給油をして、買物をして帰って
来ましたわ…
さて、今日は朝早く出る予定です~
ささっとご飯を食べて出発です!
こんなごみごみした所は嫌だ~~~!
って、向こうもそこそこゴミゴミしてますが~(^^;
また80㎞走行でゆっくり行きます(^^)
 お陰様で無事着きましたが、庭が雑草に覆われ
地べたが見えない(--;
今日は疲れたので早めに寝ます…
ま、テレビは入らないので雑念は無しで(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
304kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
  304 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/06/24 06:23
雨はやみましたか?
ユックリと走行して行ってください
 みたお 2018/06/24 06:28
ありがとうございます~(^^)
こちらの雨は昨日の夜に上がりましたよ(^^)
ゆっくり行きます(^^)
向こうの天気は晴れで30度みたいです(@@;
kotoneko 2018/06/24 06:27
道中気を付けて のんびりしてきてください ^^
 みたお 2018/06/24 06:29
ありがとうございます(^^)
長旅なのでいつも通りゆっくり行きます(^^)
たわし68 2018/06/24 07:43
行ってらっしゃい(⌒0⌒)/〜〜
今回は、何日の予定ですか。
いいなぁ〜 
日々、お楽しみの報告
待ってます。

 みたお 2018/06/24 20:55
中佐!
 今回は1週間です。
来たは良いのですが雑草が伸び放題で…庭がジャングルの様です…(@@;
とりあえず、明日は草刈機を見に行ってきます…
中古であれば嬉しいんですが…
milosilo21 2018/06/24 08:29
お気をつけていってらっしゃ~~い ☆ 
みたおさんの イキイキした ハツラツ感が 凄く嬉しいです !!
私も 楽しい ご報告 ☆ 楽しみにしてます !!
 みたお 2018/06/24 20:56
ありがとうございます~
でも、今回は進入路も庭も雑草だらけ…
どうしたもんだろうと…(--;
おじまる子 2018/06/24 09:46
今回も向こうでカモシカ君が待ってるぞ~♪
草も凄いだろうけど、それも含めて楽しんでおいでね~~♪
 みたお 2018/06/24 20:58
今回は庭に何かのウンチが…(--;
狸かも知れないですわ…
家の中に入ったらネズミが罠に引っかかっていましたわ…
庭は雑草だらけでそりゃ大変なことになってますわ(@@;
xAKIx 2018/06/24 15:30
道中安全運転でお気をつけて~~~^^
暑くなりましたから、熱中症もお気をつけてくださいねー。
 みたお 2018/06/24 21:00
ありがとうございます(^^)
無事着きました~
庭がエライ事になってますが、とりあえず風呂に入って
一杯やりました(^^)
雑草はあしたどうするか考えます…鎌も何もないし…
それにしても、昨日のあとの今日…流石に疲れましたわ(^^;
またまた休憩無しで来ちゃったし(^^;
雲爺 2018/06/24 22:20
お疲れ様でした。
みた兄が常に側に居て手入れをして欲しいという神様のアドバイスかもね。
飲みすぎないように、早めに寝てください。
 みたお 2018/06/25 06:02
雲爺様
 その通りかも知れませんね…
早く何とかしなくちゃ…
それにしても、今朝も鶯の鳴き声で目覚めました~♪
良いもんです(^^)
ちなみに雲爺様からコメントをいただいたこの時間、既に寝ていましたよ~(^^)v
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