7/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/14
18年07月14日（土）

7/14
< 7/13 　｜　7/15 >
暑い　33度

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5589歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
いか（0.5人前） 34 kcal
やきとん（0.4人前） 154 kcal
えいひれ（0.5人前） 32.9 kcal
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
ゴーヤチャンプル（0.3人前） 93.9 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 15.2 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
16時
タンタンメン（0.6人前） 463 kcal
たけのこご飯（0.5人前） 133 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ（0.6人前） 101 kcal
きゅうり（0.6人前） 62.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2991 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE