みたおさん
最新の記録ノート
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18年08月22日(水)
相変わらず激重(岩手3日目)…↓ |
< やっぱり機械がない...
| 昨日は暑かった(岩... >
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【朝ごはん】 609.5kcal 【昼ごはん】 329.5kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日は北上の郵便局まで行って楽器を送ってきましたわ(^^) 芸能人格付けチ●●ク(←伏字に意味あるのか?笑)を観て頂いて 塩ビ管のフルートが出てきたら(まだ分からないけど)ワシが作った 笛やで~~(笑) 出てこなかったらボツ!でも請求書だけは送らせてもらいまっせ~♪ それにしても、激重からまだ脱していませんわ… 一昨日、更新前に使い倒したのが原因かなぁ… でも、使い放題で更新日は昨日…関係ないはず… だが、悪どいソフトバンク…その位の事はやりそう(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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