無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年03月07日(木)
給与明細*共益費 |
< 眠れず
| 亜鉛 >
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足切りに届かなかったので、給与が少ない、手当がゼロのところもあり 歩合も当然ない。
F-202福島班長より、メモがある、2月、3月の共益費が支払われてない 至急支払ってくださいとのこと、 調べたら、1/26土曜日に支払ってる、人は信用できないと思う、 3月分は、本日山銀の封筒に入れて払った。 まとめて計算するので、間違ったかもとの言い訳してた。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
12時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
ゆで卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
牛肉(1人前) |
410 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
小林製薬 亜鉛(1人前) |
0.89 |
kcal |
20時 |
味の素 グリナ(1人前) |
12.3 |
kcal |
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998 |
kcal |
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