無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年04月26日(金)
共益費 |
< 夜勤
| ケシミン >
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共益費を持ってくので、班長を見たら、204号だった、空室があるので、飛ぶんですね。
結婚式の祝い、5月3日秋中孝一100,000 青木典子100,000を山銀吉敷支店で引き出し、 ATMは、新札だった。お金下ろす人連休前だから、沢山の人がいた。
ケシミン男性用を買う。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
4時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
焼き鳥(1人前) |
337 |
kcal |
8時 |
ネーブルオレンジ(2人前) |
120 |
kcal |
10時 |
シナモン(1人前) |
25.5 |
kcal |
グリコ BIFIX(1人前) |
71 |
kcal |
12時 |
FUJIFILM メタバリヤS(1人前) |
2.3 |
kcal |
ほうれん草(1人前) |
6 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
卵焼き(1人前) |
132 |
kcal |
ブリ(1人前) |
257 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
ゆで卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
19時 |
FUJIFILM メタバリヤS(1人前) |
2.3 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
肉団子(1人前) |
425 |
kcal |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
小林製薬 亜鉛(1人前) |
0.89 |
kcal |
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2301 |
kcal |
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