周辺→東領公園→天神往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月08日（土）

周辺→東領公園→天神往復ラン
< 歩いて歩いて藤崎ま... 　｜　ご近所ぐるぐるラン >
曇り　5度　ちょうどいい気候と気温
距離：10.58 km　タイム：1:26:46　平均ペース：8:12 分／km

昨日の脚の疲労が残っているので今日は休もうかなと思ったが
がんばって外に出る
ご近所をゆっくり2ｋｍ～3ｋｍ程度で止めようとしたけど走れたのでそのまま進んで行く
ご近所を少し走ってから東領公園に行くとトイレで用を足してから数周回公園内を回り
今度は天神へ行ってそのままおりかえして戻る
【記録グラフ】
気温　朝
5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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