万ちゃん記 (2199）【 肉割烹（Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月17日（月）

万ちゃん記 (2199）【 肉割烹（Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝78.9kg/30.5%/28.3BMI/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日行った『肉割烹』の店では、牛タンネギ塩を、包んだ形のメニューがあった。

牛タンネギ塩は、そのまま焼くとネギがこぼれることが多いが、
これだと、そのまま残る、、、、

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