万ちゃん記 (2207）【 特製チャーシュー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月25日（火）

万ちゃん記 (2207）【 特製チャーシュー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝79.2kg/30.4%/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日、当地の「モツ料理」の店で、知合い３人での定期会合。

〆は、『特製チャーシュー』のせの、ざるラーメン、

やわらかいチャーシュー、美味しかった、、、、
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