無財の七施さん
最新の記録ノート
|
2023年 |
|
|
11月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
23年11月15日(水)
ゆっくり |
< やの内科
| 朝 >
|
今日は、予定なし ゆっくり考えよう!
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
6時 |
マイケア 一望百景(1人前) |
1 |
kcal |
カネリョウ海藻(株) 黒酢(1人前) |
24 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
えがお 活菜青汁(1人前) |
2.1 |
kcal |
明治 明治(1人前) |
61 |
kcal |
大正製薬 リボビタンD(1人前) |
74 |
kcal |
パイナップル(缶詰)(1人前) |
33.6 |
kcal |
12時 |
卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
ごぼう(1人前) |
19.5 |
kcal |
五穀米(1人前) |
252 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
きゅうり(1人前) |
2.1 |
kcal |
いわし(1人前) |
54.3 |
kcal |
貝柱の刺身(1人前) |
14.6 |
kcal |
野菜サラダ(1人前) |
129 |
kcal |
18時 |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) |
92 |
kcal |
野菜サラダ(1人前) |
129 |
kcal |
肉団子(0.3人前) |
127 |
kcal |
キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
コープ 牛蒡そば(1人前) |
337 |
kcal |
|
1648 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|