「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「運動の記録」「レシピの記録」 ～ゆめ子さんの記録ノート

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ゆめ子さんの2014年03月の記録ノート

Monday,March 31st

 03月31日（月）
明日から4月。
新しい年度が始まる。

努力している人はやっぱり格好いいし、まぶしいな。
全然レベルの違う自分にがっかりするばっかり。なさけないなぁ～
...
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Sunday,March 30th

 03月30日（日）
起床8:00
アレグラ1錠

雨。出かけるのが面倒くさくなってきた･･･。
どうしよう。
...
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Saturday,March 29th

 03月29日（土）
起床8:30
アレグラ1錠

4月からの講座、申込み完了。
今度はどんな先生だろう。
相性があうといいなぁ～ ...
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Friday,March 28th

 03月28日（金）
起床6:45
アレグラ１錠



【朝ごはん】 ...
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Thursday,March 27th

 03月27日（木）
起床6:45
アレグラ１錠

雨。
どうしようかな。
出かけようかな。 ...
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Wednesday,March 26th

 03月26日（水）
起床4:00

二度寝して二度起き6:50


【朝ごはん】 ...
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Tuesday,March 25th

 03月25日（火）
起床6:30

結果発表日。

合格。したけど･･･
今後の身の振り方に一抹の不安が。 ...
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Monday,March 24th

 03月24日（月）
起床8:10

2回目テスト。


【朝ごはん】 ...
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Sunday,March 23rd

 03月23日（日）
起床9:00

「怠惰で自己管理能力が欠如」って死刑囚に言われたかないけど、
今の自分はまじもってその通りだ。

もっと己の欲望をコントロールせねば！ ...
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Saturday,March 22nd

 03月22日（土）
起床8：30

溜め込んだ新聞記事から。

ドローイン
ボクシングの減量 ...
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Friday,March 21st

 03月21日（金）
起床8:30

風強い。雨も降る。天気予報大外れ。
花粉症、めっちゃひどい！

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Thursday,March 20th

 03月20日（木）
起床7:00

雨。中止。


...
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Wednesday,March 19th

 03月19日（水）
起床6:50



【朝ごはん】
　鶏そぼろ丼 ...
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Tuesday,March 18th

 03月18日（火）
起床3:00

事前練習をいっぱいしてから受けたのに
先生の評価はあんまり良くなかった。がっかり･･･。

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Monday,March 17th

 03月17日（月）
起床7:00


【朝ごはん】
　おにぎり（昆布・辛子明太子）
　煎茶 ...
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Sunday,March 16th

 03月16日（日）
起床9:00




【朝ごはん】 ...
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Saturday,March,15th

 03月15日（土）
起床12:00


【朝ごはん】
　ミネラルウォーター
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Friday,March 14th

 03月14日（金）
起床6:50

【朝ごはん】
　ごはん
　味噌汁（小松菜・玉ねぎ）
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Thursday,March 13th

 03月13日（木）
起床7:00

起きた時は降ってなかったけど、今は雨。
春っぽい雨。冬の雨とは違う。
けど、今日は一日、おうちにいよう。
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Wednesday,Marcg 12th

 03月12日（水）
起床6:10

快晴。
姉と築地で待ち合わせ→銀座。

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Tuesday,March 11th

 03月11日（火）
起床5:00

すっきり目覚める。
胃部の不快感なし。
今日はしっかりやろう。
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Monday,March 10th

 03月10日（月）
起床4：20

市販の花粉症薬を飲んだら副作用がひどい！
午後から胃部膨満感に悩まされ、夕食はほとんど食べられなかった。
困ったな･･･
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Sunday,March 9th

 03月09日（日）
起床10:00




【朝ごはん】 ...
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Saturday,March 8th

 03月08日（土）
起床8:15


【朝ごはん】
　コーンスープ
　牛乳 ...
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Friday,March 14th

 03月07日（金）
起床6:15


【朝ごはん】8時
　ごはん
　味噌汁 ...
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Thursday,March 6th

 03月06日（木）
起床12：00




【朝ごはん】 ...
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Wednesday,March 5th

 03月05日（水）
起床3:00

起床と言うか･･･
眠れなくなってしまったんで読書。
ベッドの中で。
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Tuesday,March 4th

 03月04日（火）
起床7:00

青空が少し見えているけれど、薄曇り。
昨夜、食べ過ぎたので食欲なし。
睡眠不足の割にはクリア。気分よし！
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Monday,March 3rd

 03月03日（月）
起床7:30

今日も雨。
だけど少し暖かい朝。
なので久しぶりにヌードで体重計に乗る！
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Sunday,March 2nd

 03月02日（日）
起床6:30

今日も雨。


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Saturday,March 1st

 03月01日（土）
起床9:30

胃の調子が最悪。
雨だし、勉強するしかなーい！

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