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comさんの2019年08月の記録ノート
父、入院★☆
08月31日(土)
そけいヘルニア手術の為、一週間ほどの予定です。
バタバタして、うまく痩せたいです。(笑)
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no title
08月30日(金)
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うっかり
08月26日(月)
今日の3時の予定、うっかり忘れるところでした。
昨日までは覚えていたんだけど。
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食生活に気をつけよう!と思います。
08月25日(日)
6月1ヶ月で5,6キロ急に体重が増えてしまいました。
夜中眠れないときに、スナック菓子やお菓子、その他色々食べてしまってました。
スナック菓子は、家では食べない。(外で皆とならたまにOK?)
お菓子は、週1回程度(笑)。 ...
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no title
08月24日(土)
朝 パン(ホテルの有名な甘いデニッシュ食パン)、自家製ヨーグルト、バナナ
夜 海老の残りの炒り卵、豚ロースのレモン塩焼き、キュウリの甘酢漬け、ゴーヤのヨーグルトサラダ、さつまいもおこわ。
1食の目標 ...
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カヌレ
08月22日(木)
昨日、出かけたホテルのパン屋さんでお土産に買った、パンやカヌレ。
チョコの美味しかったよ、今日食べてみたら、しっとりした不思議なかみごたえ、ラム酒、回りのチョコ味、美味しかった。
私のOKくらいの大きさ、ちっちゃいのに1個220円だもん。そりゃ、美味しいはずだ!
...
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お盆
08月15日(木)
何をどうすればいいのかわかりません。
13日にお団子作りました。
今夜は素麺も作りましょ。
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お花
08月11日(日)
頂きました。
いい香りです。
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豚味噌
08月10日(土)
黒豚とニンニクと生姜とネギ、酒ときび砂糖と味噌と白だしで、豚味噌作ってみました。
そうめんにトッピングしようと思います。
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食べ過ぎ
08月03日(土)
夜更かしして、ついつい何かつまんでしまいます。
いけませんね。
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