体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 85.4kg 0kg   -11.2kg 結構食べた、朝も  
10月2日(日) 85kg -0.4kg   -11.6kg 平林寺散歩後  
10月3日(月) 87.2kg +2.2kg   -9.4kg 結構、食べ、飲んだ  
10月4日(火) 88.2kg +1kg   -8.4kg 飲み会もあったし、沢山食べた  
10月5日(水) 87.4kg -0.8kg   -9.2kg まあまあ  
10月6日(木) 85.4kg -2kg   -11.2kg 色々超大変ですが、まあまあ  
10月7日(金) 85.2kg -0.2kg   -11.4kg まあまあ  
10月8日(土) 84.2kg -1kg   -12.4kg 軽く飲み会  
10月9日(日) 87kg +2.8kg   -9.6kg 結構、飲んだ  
10月10日(月) 87.2kg +0.2kg   -9.4kg 結構食べた  
10月11日(火) 86.8kg -0.4kg   -9.8kg 休みなので、結構食べた  
10月12日(水) 85.8kg -1kg   -10.8kg まあまあ  
10月13日(木) 86.4kg +0.6kg   -10.2kg 家だったので結構食べたら、腹壊...  
10月14日(金) 86.4kg 0kg   -10.2kg まあまあと思うが  
10月15日(土) 85.2kg -1.2kg   -11.4kg ドック前なのでちょっと食べたか...  
10月16日(日)          
10月17日(月) 86.6kg +1.4kg   -10kg 休日出勤のあと食べた  
10月18日(火) 87.6kg +1kg   -9kg 結構食べた  
10月19日(水) 86.4kg -1.2kg   -10.2kg 結構食べた  
10月20日(木)          
10月21日(金) 86.6kg +0.2kg   -10kg 軽井沢＆甲府　大変  
10月22日(土) 87kg +0.4kg   -9.6kg 最後の晩餐  
10月23日(日)          
10月24日(月) 88kg +1kg   -8.6kg 結婚式で食べて飲んだ  
10月25日(火) 86.6kg -1.4kg   -10kg 自宅、まあまあかな  
10月26日(水) 86.2kg -0.4kg   -10.4kg ナッツ食べすぎたかな  
10月27日(木) 85.4kg -0.8kg   -11.2kg ストレス多し（仕事）  
10月28日(金) 85.6kg +0.2kg   -11kg まあまあ  
10月29日(土) 87.4kg +1.8kg   -9.2kg いっぱい食べた  
10月30日(日) 88kg +0.6kg   -8.6kg また食べた  
10月31日(月) 88.4kg +0.4kg   -8.2kg ３日連続のお祭り騒ぎ  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 86.52kg （先月：87.01kg）
増減値（今月） 3kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 88.40kg （先月：91.70kg）
最低値（今月） 84.20kg （先月：84.80kg）
目標までの残数（今月） あと-8.90kg （先月：あと-5.90kg）
総合データ（～10月）
平均値 88.37kg
増減値 -3.40kg
最高値 94kg（記録日：2016/05/24）
最低値 84.20kg（記録日：2016/10/08）