体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2026年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 95.4kg -1.1kg   2.4kg 38-88 (27) まあまあ  
7月2日(木) 94.8kg -0.6kg   1.8kg 43-93 (26) まあまあ  
7月3日(金)          
7月4日(土) 94.7kg -0.1kg   1.7kg 31-79 (26) まあまあ  
7月5日(日) 93.9kg -0.8kg   0.9kg XX-XX (26) 最悪  
7月6日(月) 93.2kg -0.7kg   0.2kg 23-89 (26) まあまあ  
7月7日(火) 94.2kg +1kg   1.2kg 39-89 (27) ビリヤニ  
7月8日(水) 95.4kg +1.2kg   2.4kg 36-92 (27) ローソン  
7月9日(木)          
7月10日(金)          
7月11日(土) 94.5kg -0.9kg   1.5kg 37-85 (29) 飲みすぎ  
7月12日(日) 93.3kg -1.2kg   0.3kg 29-89 (29) まあまあ  
7月13日(月) 93.1kg -0.2kg   0.1kg 33-89 (29) まあまあ  
7月14日(火) 93.5kg +0.4kg   0.5kg 38-91 (28) やたら  
7月15日(水) 93.3kg -0.2kg   0.3kg 33-89 (27) まあまあ  
7月16日(木) 92.4kg -0.9kg   -0.6kg 30-84 (26) まあまあ  
7月17日(金) 92.7kg +0.3kg   -0.3kg 33-95 (27) いごっそ...  
7月18日(土) 91.5kg -1.2kg   -1.5kg 38-96 (26) まあまあ  
7月19日(日)          
7月20日(月)          
7月21日(火)          
7月22日(水)          
7月23日(木)          
7月24日(金)          
7月25日(土)          
7月26日(日) 91kg -0.5kg   -2kg 44-79 (26) まあまあ  
7月27日(月) 90.9kg -0.1kg   -2.1kg 36-84 (26) まあまあ  
7月28日(火) 91.1kg +0.2kg   -1.9kg 23-87 (26) タイ風辛...  
7月29日(水) 90.9kg -0.2kg   -2.1kg 26-69 (26) まあまあ  
7月30日(木) 90.8kg -0.1kg   -2.2kg 29-85 (26) まあまあ  
7月31日(金) 90.1kg -0.7kg   -2.9kg 33-91 (25) まあまあ  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 92.89kg （先月：95.91kg）
増減値（今月） -6.40kg （先月：1kg）
最高値（今月） 95.40kg （先月：98.30kg）
最低値（今月） 90.10kg （先月：94.30kg）
目標までの残数（今月） あと-10.60kg （先月：あと-17kg）
総合データ（～7月）
平均値 87.72kg
増減値 -1.10kg
最高値 101kg（記録日：2026/03/17）
最低値 78.40kg（記録日：2018/02/09）