体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 65.6kg +1.6kg   0.4kg カーディオキックボクシング  
1月2日(水)       オフ  
1月3日(木) 66.4kg +0.8kg   1.2kg カーディオキックボクシング  
1月4日(金) 65.4kg -1kg   0.2kg エアロビクス  
1月5日(土) 64.7kg -0.7kg   -0.5kg カーディオキックボクシング＋オ...  
1月6日(日) 64.4kg -0.3kg   -0.8kg ボクササイズ他  
1月7日(月)       パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
1月8日(火) 65.5kg +1.1kg   0.3kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
1月9日(水) 65.2kg -0.3kg   0kg カーディオキックボクシング  
1月10日(木) 65.9kg +0.7kg   0.7kg カーディオキックボクシング  
1月11日(金) 64.65kg -1.25kg   -0.55kg エアロビクス  
1月12日(土) 64.65kg 0kg   -0.55kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
1月13日(日)       ボクササイズ他＋ＡＣＯＹＯＧＡ  
1月14日(月) 66.2kg +1.55kg   1kg ボール＆コンディショニング他  
1月15日(火)       ＬＯＶＥキャンドルヨガ  
1月16日(水) 66kg -0.2kg   0.8kg カーディオキックボクシング  
1月17日(木) 65.3kg -0.7kg   0.1kg カーディオキックボクシング  
1月18日(金) 64.05kg -1.25kg   -1.15kg エアロビクス  
1月19日(土) 63.4kg -0.65kg   -1.8kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
1月20日(日) 64.15kg +0.75kg   -1.05kg ボクササイズ他  
1月21日(月)       パワーヨガ  
1月22日(火) 65.2kg +1.05kg   0kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
1月23日(水) 66kg +0.8kg   0.8kg カーディオキックボクシング  
1月24日(木) 65.3kg -0.7kg   0.1kg カーディオキックボクシング  
1月25日(金) 64.1kg -1.2kg   -1.1kg エアロビクス  
1月26日(土) 64.1kg 0kg   -1.1kg カーディオキックボクシング  
1月27日(日) 64.45kg +0.35kg   -0.75kg ボクササイズ他  
1月28日(月)       パワーヨガ  
1月29日(火) 65.4kg +0.95kg   0.2kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
1月30日(水) 64.8kg -0.6kg   -0.4kg カーディオキックボクシング  
1月31日(木) 64.9kg +0.1kg   -0.3kg カーディオキックボクシング  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 65.03kg （先月：64.83kg）
増減値（今月） 0.90kg （先月：-0.95kg）
最高値（今月） 64.90kg （先月：66.30kg）
最低値（今月） 63.40kg （先月：63.15kg）
目標までの残数（今月） あと-1.90kg （先月：あと-1kg）
総合データ（～1月）
平均値 64.25kg
増減値 -0.30kg
最高値 66.80kg（記録日：2007/04/19）
最低値 61.55kg（記録日：2007/08/05）