消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2013年11月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（11月）

11月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 182kcal dwn   417618kcal   豚肉ときのこのソテー  
11月2日(土) 159kcal dwn   417777kcal   牡蠣鍋  
11月3日(日) 137kcal dwn   417914kcal   坦々鍋  
11月4日(月) 20kcal dwn   417934kcal   鶏のおろし煮  
11月5日(火) 203kcal dwn   418137kcal   角煮  
11月6日(水) 134kcal dwn   418271kcal   野菜炒め  
11月7日(木) 115kcal dwn   418386kcal   ロールキャベツ  
11月8日(金) 128kcal dwn   418514kcal   鶏もものオニオンソース  
11月9日(土) 15kcal dwn   418529kcal   戸隠神社  
11月10日(日) 49kcal dwn   418578kcal   めんたいパスタ  
11月11日(月) 111kcal dwn   418689kcal   鯖と豚汁  
11月12日(火) 109kcal dwn   418798kcal   青椒肉絲  
11月13日(水)           急遽飲み会  
11月14日(木)           シチュー  
11月15日(金) 156kcal dwn   418954kcal   野菜炒め  
11月16日(土)           内覧会  
11月17日(日) 222kcal dwn   419176kcal   ステーキ  
11月18日(月) 321kcal dwn   419497kcal   出張  
11月19日(火)           研修会  
11月20日(水)           no title  
11月21日(木)              
11月22日(金)           出張  
11月23日(土)           no title  
11月24日(日) 177kcal dwn   419674kcal   帰宅  
11月25日(月) 114kcal dwn   419788kcal   ニラレバ  
11月26日(火) 153kcal dwn   419941kcal   生姜焼き  
11月27日(水)           酢豚  
11月28日(木)           モツの煮込み  
11月29日(金)           no title  
11月30日(土) 195kcal dwn   420136kcal   車検  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 2,700kcal （先月：2,181kcal）
平均数（今月） dwn 142.1kcal （先月：181.8kcal）
最高数（今月） dwn 321kcal （先月：393kcal）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 420,136kcal
平均数 288kcal
最高数 1,884kcal（記録日：2010/10/08）
目標達成率 5.9%