体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 25.8% +1.3%   -1.7% 群馬・伊勢崎の街ぷらぷら73分  
7月2日(火)       草刈優先：ウォーキングなし  
7月3日(水) 24.4% -1.4%   -3.1% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月4日(木) 24.7% +0.3%   -2.8% 草刈優先：ウォーキングなし  
7月5日(金) 24% -0.7%   -3.5% 家の周り2.1ｋｍ  
7月6日(土) 23.4% -0.6%   -4.1% ウォーキングなし(:_;)  
7月7日(日)       家の周り3.8ｋｍ  
7月8日(月)       家の周り41分  
7月9日(火)       アリオ深谷の中を25分  
7月10日(水)       イオンモール川口キャラの中ぷら...  
7月11日(木)       ガレージの片づけ∴ウォーキング...  
7月12日(金)       ウォーキングなし(:＿;)  
7月13日(土)       家の周り2.9ｋｍ  
7月14日(日)       信州善光寺＆青木村  
7月15日(月)       家の周り3.7ｋｍ58分  
7月16日(火)       自宅⇔駅ぐるり大回り3.9ｋｍ  
7月17日(水)       なんだかんだウォーキングなし(...  
7月18日(木)       家の周り4.4ｋｍ68分  
7月19日(金)       ヤオコーの周り2ｋｍ36分  
7月20日(土)       ウニクスの周り4ｋｍ62分  
7月21日(日)       自宅→小学校→コンビニ→自宅  
7月22日(月)       草刈優先：ウォーキングお休み  
7月23日(火)       アリオ深谷のまわり約5ｋｍ  
7月24日(水)       ウォーキングなし  
7月25日(木)       草刈優先 ：ウォーキングおやす...  
7月26日(金)       ウオーキングなし・・・  
7月27日(土)       家の周り1.1ｋｍ20分  
7月28日(日)       ヤオコーの周り1.7ｋｍ  
7月29日(月)       ウォーキングできず(p_-)  
7月30日(火)       ウォーキングなし  
7月31日(水)       草刈優先：ウォーキングなし  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 24.46% （先月：24.71%）
増減値（今月） -1.10% （先月：0.10%）
最高値（今月） 25.80% （先月：25.70%）
最低値（今月） 23.40% （先月：23.90%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.50%）
総合データ（～7月）
平均値 25.79%
増減値 -4.10%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 22.80%（記録日：2013/05/28）