家の周り2.9ｋｍ【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

家の周り2.9ｋｍ
< ウォーキングなし(... 　｜　信州善光寺＆青木村 >
朝、ご近所のちゃあちゃんのお父さんにプラムを採ってもらって、その代り、採りたてのキュウリいただいてラッキー♪
午後は肩、首こりからくる頭痛でダウン。休ませてもらった。
夕食後、家の周り2.9ｋｍ44分のウォーキング。蒸し暑くて汗びっしょり。

【記録グラフ】
除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
8895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/14 04:21 
午後は肩、首こりからくる頭痛でダウン。休ませてもらった。
・・・大丈夫ですか？この時期体調管理にお気を付けて。お大事に
 ぴぃずま 2013/07/14 21:46 
ありがとうございますm(__)m
無理しちゃうと、テキメンですよね(+o+)
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