体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日)          
4月2日(月)          
4月3日(火) 23.9% -0.3%   -5.1% 久々の体重計  
4月4日(水) 24.3% +0.4%   -4.7% 体重は低め、でも。。。  
4月5日(木) 24% -0.3%   -5% じわりじわりと増。  
4月6日(金) 23.3% -0.7%   -5.7% 朝ごはん抜き  
4月7日(土)       旦那実家へ。  
4月8日(日) 23.5% +0.2%   -5.5% あまり眠れない。4時に目覚める...  
4月9日(月) 23.7% +0.2%   -5.3% よく眠れた。  
4月10日(火) 23.2% -0.5%   -5.8% 減った！  
4月11日(水) 23% -0.2%   -6% まぁ、ふつう。  
4月12日(木) 23.4% +0.4%   -5.6% あがらない体温。  
4月13日(金) 23.5% +0.1%   -5.5% どきどき。  
4月14日(土)       長野へ。  
4月15日(日)       下北沢散歩。  
4月16日(月) 23.9% +0.4%   -5.1% やっぱり心配。  
4月17日(火) 23.3% -0.6%   -5.7% うーん。  
4月18日(水) 23.4% +0.1%   -5.6% やや？  
4月19日(木) 23.2% -0.2%   -5.8% ちょい増  
4月20日(金)       昨日の晩御飯：サムギョプサル  
4月21日(土)          
4月22日(日)          
4月23日(月)       no title  
4月24日(火)       no title  
4月25日(水)       no title  
4月26日(木)       no title  
4月27日(金)          
4月28日(土)          
4月29日(日)          
4月30日(月)          
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月間データ（4月）
平均値（今月） 23.54% （先月：24.40%）
増減値（今月） -1% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 24.30% （先月：26.50%）
最低値（今月） 23% （先月：23%）
目標までの残数（今月） あと-3.20% （先月：あと-4.20%）
総合データ（～4月）
平均値 26.84%
増減値 -5.80%
最高値 33.40%（記録日：2011/12/09）
最低値 23%（記録日：2012/04/11）