体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 33.8% +0.3%   3.3% no title  
1月2日(月) 33.9% +0.1%   3.4% no title  
1月3日(火) 33.6% -0.3%   3.1% no title  
1月4日(水) 33.7% +0.1%   3.2% no title  
1月5日(木) 33.9% +0.2%   3.4% no title  
1月6日(金) 34.1% +0.2%   3.6% no title  
1月7日(土) 33.9% -0.2%   3.4% no title  
1月8日(日) 33.8% -0.1%   3.3% no title  
1月9日(月) 33.9% +0.1%   3.4% no title  
1月10日(火) 34% +0.1%   3.5% 今半  
1月11日(水) 33.8% -0.2%   3.3% 人間ドック  
1月12日(木) 33.6% -0.2%   3.1% ハムエッグ  
1月13日(金) 33.6% 0%   3.1% ハンバーグ  
1月14日(土) 33.5% -0.1%   3% no title  
1月15日(日) 34% +0.5%   3.5% no title  
1月16日(月) 33.9% -0.1%   3.4% 豚丼  
1月17日(火) 34.1% +0.2%   3.6% 新巻鮭  
1月18日(水) 34.1% 0%   3.6% レタス蟹炒飯  
1月19日(木) 34% -0.1%   3.5% 鮭おにぎり  
1月20日(金) 33.8% -0.2%   3.3% 鶏カレー揚げ  
1月21日(土) 34% +0.2%   3.5% no title  
1月22日(日) 34.1% +0.1%   3.6% no title  
1月23日(月) 33.8% -0.3%   3.3% 野菜炒め  
1月24日(火) 34.1% +0.3%   3.6% 炒飯  
1月25日(水) 34.2% +0.1%   3.7% 玉子焼き  
1月26日(木) 34.2% 0%   3.7% 海老フライ  
1月27日(金) 34.3% +0.1%   3.8% 鶏ごぼう&鴨南蛮...  
1月28日(土) 34% -0.3%   3.5% no title  
1月29日(日) 33.9% -0.1%   3.4% no title  
1月30日(月) 33.9% 0%   3.4% ハンバーグ  
1月31日(火) 34% +0.1%   3.5% 絹さやの味噌炒め  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 33.92% （先月：33.33%）
増減値（今月） 0.50% （先月：0.80%）
最高値（今月） 34.30% （先月：34.10%）
最低値（今月） 33.50% （先月：32.80%）
目標までの残数（今月） あと-10% （先月：あと-9.50%）
総合データ（～1月）
平均値 31.54%
増減値 3.90%
最高値 35%（記録日：2021/01/04）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）