体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(7月)

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
7月1日(水)          
7月2日(木) 34.7% +2.5%   1.1% 翌朝の体重  
7月3日(金) 32.8% -1.9%   -0.8% no title  
7月4日(土) 33.1% +0.3%   -0.5% no title  
7月5日(日) 33.2% +0.1%   -0.4% 飲み過ぎ  
7月6日(月) 33.5% +0.3%   -0.1% 酒✖️グロッキー  
7月7日(火) 33.2% -0.3%   -0.4% ハリ  
7月8日(水) 33.4% +0.2%   -0.2% 酒✖️食後の記録  
7月9日(木) 33.7% +0.3%   0.1% 食前の記録  
7月10日(金) 32.5% -1.2%   -1.1% no title  
7月11日(土) 32.5% 0%   -1.1% 生理酒✖️食後の記録  
7月12日(日) 33.2% +0.7%   -0.4% 昼食後夕食前の記録  
7月13日(月) 32.9% -0.3%   -0.7% 酒✖️食後の記録  
7月14日(火) 32.8% -0.1%   -0.8% 食前の記録  
7月15日(水) 33.7% +0.9%   0.1% 酒✖️食後の記録  
7月16日(木) 33.3% -0.4%   -0.3% ディズニーシー食後の記録朝61...  
7月17日(金) 33.4% +0.1%   -0.2% 酒✖️食後の記録  
7月18日(土) 33.3% -0.1%   -0.3% 酒✖️食後の記録  
7月19日(日) 33.2% -0.1%   -0.4% 食前の記録  
7月20日(月) 32.6% -0.6%   -1% 酒✖️食後の記録  
7月21日(火) 33.4% +0.8%   -0.2% 食前の記録  
7月22日(水) 33.1% -0.3%   -0.5% 酒✖️食「前」の記録  
7月23日(木)       朝まで薫ちゃん  
7月24日(金) 33.9% +0.8%   0.3% 酒✖️食後の記録  
7月25日(土) 34.3% +0.4%   0.7% 夜中の記録 白石tと飲み後  
7月26日(日) 33.4% -0.9%   -0.2% 酒✖️寿司後の記録  
7月27日(月) 33.2% -0.2%   -0.4% 酒✖️食後の記録  
7月28日(火) 34.4% +1.2%   0.8% 翌朝の記録  
7月29日(水) 34.3% -0.1%   0.7% 酒✖️レトルトスープカレー後の...  
7月30日(木) 33.2% -1.1%   -0.4% 食前の記録  
7月31日(金) 33.4% +0.2%   -0.2% 酒✖️食後の記録  
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月間データ(7月)
平均値(今月) 33.37% (先月:33.24%)
増減値(今月) 1.20% (先月:-1.40%)
最高値(今月) 34.70% (先月:34.60%)
最低値(今月) 32.50% (先月:32.20%)
目標までの残数(今月) あと-9.40% (先月:あと-8.20%)
総合データ(~7月)
平均値 33.31%
増減値 -0.20%
最高値 34.70%(記録日:2020/07/02
最低値 32.20%(記録日:2020/06/30