体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 10.5% +1.3%   -12.5% no title  
3月2日(日) 9.2% -1.3%   -13.8% BHR 60min x1  
3月3日(月) 10.1% +0.9%   -12.9% 杉生ﾛﾝｸﾞ 2h19m14s...  
3月4日(火) 9.9% -0.2%   -13.1% ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ＠GR  
3月5日(水) 10% +0.1%   -13% BHR 30min x1  
3月6日(木) 9.3% -0.7%   -13.7% no title  
3月7日(金) 9% -0.3%   -14% ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 30min  
3月8日(土) 9.3% +0.3%   -13.7% no title  
3月9日(日) 10.2% +0.9%   -12.8% BHR 60min  
3月10日(月) 10.2% 0%   -12.8% no title  
3月11日(火) 9.4% -0.8%   -13.6% BHR 60min  
3月12日(水) 10.2% +0.8%   -12.8% 休養日  
3月13日(木) 9.2% -1%   -13.8% no title  
3月14日(金) 10.2% +1%   -12.8% no title  
3月15日(土) 11.2% +1%   -11.8% クライミング＠GR  
3月16日(日) 9.5% -1.7%   -13.5% 杉生S 2h04m55s 23...  
3月17日(月) 10.9% +1.4%   -12.1% クライミング＠GR  
3月18日(火) 9.8% -1.1%   -13.2% 杉生S 1h58m53s 24...  
3月19日(水) 10% +0.2%   -13% クライミング＠GR  
3月20日(木) 9.1% -0.9%   -13.9% no title  
3月21日(金) 9.4% +0.3%   -13.6% 休息日  
3月22日(土) 9.7% +0.3%   -13.3% no title  
3月23日(日) 9.3% -0.4%   -13.7% るり渓TT 3h42m25s ...  
3月24日(月) 9.5% +0.2%   -13.5% 杉生L 2h14m56s 23...  
3月25日(火) 9.6% +0.1%   -13.4% no title  
3月26日(水) 9.3% -0.3%   -13.7% 休養日  
3月27日(木) 9.3% 0%   -13.7% no title  
3月28日(金) 9.7% +0.4%   -13.3% no title  
3月29日(土) 10.3% +0.6%   -12.7% no title  
3月30日(日) 9.4% -0.9%   -13.6% no title  
3月31日(月) 9.5% +0.1%   -13.5% no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 9.75% （先月：9.63%）
増減値（今月） 0.30% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 11.20% （先月：10.30%）
最低値（今月） 9% （先月：8.30%）
目標までの残数（今月） あと-1.50% （先月：あと-1.20%）
総合データ（～3月）
平均値 14.87%
増減値 -13.50%
最高値 25%（記録日：2009/06/01）
最低値 7.20%（記録日：2014/01/09）