体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木)       no title  
10月2日(金)       no title  
10月3日(土)       no title  
10月4日(日) 17% 0%   0% 久々の快晴で運動  
10月5日(月) 16% -1%   -1% 雨。  
10月6日(火) 18% +2%   1% 雨で外仕事  
10月7日(水) 18% 0%   1% 風邪かな?  
10月8日(木) 17% -1%   0% 台風なのに!外仕事  
10月9日(金) 16% -1%   -1% 快晴の秋  
10月10日(土) 17% +1%   0% 昼寝  
10月11日(日) 18% +1%   1% 休日出勤  
10月12日(月) 19% +1%   2% 休日寝すぎ  
10月13日(火) 17% -2%   0% 筋トレ手直し。  
10月14日(水)       no title  
10月15日(木)       no title  
10月16日(金)          
10月17日(土)       体調不良  
10月18日(日) 16% -1%   -1% 鼻かぜ?  
10月19日(月) 16% 0%   -1% 花粉症?  
10月20日(火) 16% 0%   -1% ちょっと筋トレトーンダウン  
10月21日(水) 16% 0%   -1% お疲れ  
10月22日(木)       no title  
10月23日(金)       no title  
10月24日(土)       no title  
10月25日(日) 16% 0%   -1% 休日出勤  
10月26日(月) 18% +2%   1% 強風豪雨  
10月27日(火)       no title  
10月28日(水)          
10月29日(木) 18% 0%   1% no title  
10月30日(金) 18% 0%   1% 体重減  
10月31日(土) 17% -1%   0% ゴルフ練習場  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 17.05% （先月：16.95%）
増減値（今月） 0% （先月：1%）
最高値（今月） 19% （先月：18%）
最低値（今月） 16% （先月：16%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 16.98%
増減値 0%
最高値 20%（記録日：2009/05/03）
最低値 14%（記録日：2008/07/08）