体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       ビール　米焼酎　ルマッキオーレ...  
1月2日(月)       ビール　カリー春雨水割り　蒼い...  
1月3日(火)       禁酒  
1月4日(水)       禁酒  
1月5日(木)       禁酒  
1月6日(金) 25.8% 0%   -1.5% もんじゃ　バー　小手鞠　ビール...  
1月7日(土) 22.1% -3.7%   -5.2% 禁酒  
1月8日(日) 26.8% +4.7%   -0.5% ドメインシャンドン１本　芋水割...  
1月9日(月)       禁酒  
1月10日(火) 26.4% -0.4%   -0.9% 肴や　樋口三橋逢坂　生ビール２...  
1月11日(水)       禁酒  
1月12日(木) 27.3% +0.9%   0% 禁酒  
1月13日(金)       缶ビール３５０ml１本　蔵王ス...  
1月14日(土)       タケダサンスフル白１本 蔵王ス...  
1月15日(日)       農民ロッソ赤１本  
1月16日(月)       ココファームあわここ白１本  
1月17日(火)       禁酒  
1月18日(水)       缶ビール１本  
1月19日(木)       缶ビール３５０ml２本、Ato...  
1月20日(金)       禁酒  
1月21日(土)       ドメインシャンドン１本　カレラ...  
1月22日(日)       東京出張　オイスターバー　スパ...  
1月23日(月)       東京出張　オイスターバー　ビー...  
1月24日(火)       ９１０　一戸、成田　ビール６杯...  
1月25日(水)       禁酒  
1月26日(木)       横丁ビール１　日本酒１　小手鞠...  
1月27日(金)       禁酒  
1月28日(土)       缶ビール３５０ｍｌ　２本　泡盛...  
1月29日(日)       禁酒  
1月30日(月)       禁酒  
1月31日(火)       缶ビール３５０ｍｌ　１本　泡盛...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 25.68% （先月：26.25%）
増減値（今月） 1.50% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 27.30% （先月：27.30%）
最低値（今月） 22.10% （先月：25.40%）
目標までの残数（今月） あと-12.30% （先月：あと-10.80%）
総合データ（～1月）
平均値 25.98%
増減値 -1.10%
最高値 27.80%（記録日：2011/05/23）
最低値 22.10%（記録日：2012/01/07）