体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 23.4% -1.1%   -5.7% 風邪？  
11月2日(水) 23.7% +0.3%   -5.4% ジム行けず・・・。  
11月3日(木) 23.5% -0.2%   -5.6% ・・・。  
11月4日(金) 24.4% +0.9%   -4.7% 久しぶりに焼き鳥  
11月5日(土) 23.8% -0.6%   -5.3% 休日出勤・・・。  
11月6日(日) 23.3% -0.5%   -5.8% 誕生日  
11月7日(月) 23% -0.3%   -6.1% 眠いぞ・・・。  
11月8日(火) 22.8% -0.2%   -6.3% 頑張ってジム！  
11月9日(水) 23.1% +0.3%   -6% 今日もジム・・・。  
11月10日(木) 22.6% -0.5%   -6.5% 耳鼻科、通院。  
11月11日(金) 23% +0.4%   -6.1% ポッキーの日  
11月12日(土) 24.1% +1.1%   -5% ひきこもり  
11月13日(日) 23.4% -0.7%   -5.7% 焼肉食べ過ぎ(^^;)  
11月14日(月) 23.7% +0.3%   -5.4% ジム行けず・・・。  
11月15日(火) 23.2% -0.5%   -5.9% ジムだ！  
11月16日(水) 22.8% -0.4%   -6.3% 寒い・・。  
11月17日(木) 24.3% +1.5%   -4.8% 寝不足・・・。  
11月18日(金) 24.2% -0.1%   -4.9% すごいストレス・・・。  
11月19日(土) 23% -1.2%   -6.1% かつくら  
11月20日(日) 23.3% +0.3%   -5.8% 第２回ナガセケンコー杯  
11月21日(月) 23.3% 0%   -5.8% ジム・・・。  
11月22日(火) 24% +0.7%   -5.1% 風邪気味・・・。  
11月23日(水) 23.1% -0.9%   -6% 風邪から復活？  
11月24日(木) 24.1% +1%   -5% 寒い・・・。  
11月25日(金) 23.4% -0.7%   -5.7% やっと、明日休み。。。  
11月26日(土) 23.3% -0.1%   -5.8% バスツアー  
11月27日(日) 24.2% +0.9%   -4.9% ライトアップ  
11月28日(月) 23.5% -0.7%   -5.6% 体調は・・・↓↓  
11月29日(火) 23.6% +0.1%   -5.5% 眠い・・・。  
11月30日(水) 24.2% +0.6%   -4.9% ・・・。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 23.51% （先月：23.27%）
増減値（今月） -0.30% （先月：0.30%）
最高値（今月） 24.40% （先月：25.10%）
最低値（今月） 22.60% （先月：22%）
目標までの残数（今月） あと-4.20% （先月：あと-4.50%）
総合データ（～11月）
平均値 26.24%
増減値 -5.90%
最高値 29.90%（記録日：2010/11/16）
最低値 21.90%（記録日：2011/09/26）