体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火)       夜ジョギング  
10月2日(水)          
10月3日(木) 16.1% -1%   -2.4% 20kmの持久走  
10月4日(金) 15.7% -0.4%   -2.8% 20kmれんちゃん  
10月5日(土)          
10月6日(日)          
10月7日(月) 17.1% +1.4%   -1.4% no title  
10月8日(火)          
10月9日(水)          
10月10日(木)          
10月11日(金)          
10月12日(土)          
10月13日(日)          
10月14日(月)          
10月15日(火) 17.1% 0%   -1.4% 90分持久走  
10月16日(水) 17.6% +0.5%   -0.9% 夜食べ過ぎ・・・  
10月17日(木)          
10月18日(金)          
10月19日(土)          
10月20日(日)          
10月21日(月)          
10月22日(火)          
10月23日(水)          
10月24日(木)          
10月25日(金)          
10月26日(土)          
10月27日(日)          
10月28日(月) 17.7% +0.1%   -0.8% no title  
10月29日(火)          
10月30日(水)          
10月31日(木) 16.7% -1%   -1.8% no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 16.86% （先月：16.88%）
増減値（今月） -0.40% （先月：1.50%）
最高値（今月） 17.70% （先月：17.30%）
最低値（今月） 15.70% （先月：15.80%）
目標までの残数（今月） あと-1.70% （先月：あと-2.10%）
総合データ（～10月）
平均値 17.57%
増減値 -1.80%
最高値 19.90%（記録日：2012/12/07）
最低値 15.60%（記録日：2013/08/09）