1978年生(男性)

腹痛のため散歩 今日からダイエット ゆっくり５ｋｍ 久しぶりの10km 肉体改造再開 no title ランニング20km 仕事の忙しいと夜勤と睡眠... ふくらはぎ痛解消 右ふくらはぎがいたい 体重が一度上がったら、戻... 長距離走ったのに体重変化... 風がつよくてジョギングに... 寒くて行動が少ない 結構運動した

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