ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2012年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)              
12月2日(日)              
12月3日(月) 60分 600 kcal up   220分   フルマラソンへの道  
12月4日(火)           二日よい  
12月5日(水)           今日は腹筋のみ  
12月6日(木)              
12月7日(金) 60分 600 kcal up   280分   体幹のジョギング  
12月8日(土)              
12月9日(日)              
12月10日(月)              
12月11日(火) 140分 1400 kcal up   420分   マラソンに向けて  
12月12日(水)              
12月13日(木)              
12月14日(金)              
12月15日(土)              
12月16日(日)              
12月17日(月)              
12月18日(火)              
12月19日(水) 60分 600 kcal up   480分   久しぶりにランニング  
12月20日(木)              
12月21日(金)              
12月22日(土)              
12月23日(日)              
12月24日(月)              
12月25日(火) 60分 600 kcal up   540分   子供の自転車の付き合い  
12月26日(水)              
12月27日(木) 60分 600 kcal up   600分   ダイエットは、来月中旬頃からと...  
12月28日(金)              
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 440分 （先月：160分）
平均数（今月） up 73.3分 （先月：53.3分）
最高数（今月） up 140分 （先月：60分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 600分
平均数 66.7分
最高数 140分（記録日：2012/12/11）
目標達成率 100%