体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日)          
12月2日(月)          
12月3日(火) 16.5% 0%   -2% 減量再開  
12月4日(水)          
12月5日(木)          
12月6日(金)          
12月7日(土)          
12月8日(日)          
12月9日(月)          
12月10日(火)          
12月11日(水)          
12月12日(木)          
12月13日(金)          
12月14日(土)          
12月15日(日)          
12月16日(月)          
12月17日(火)          
12月18日(水)          
12月19日(木) 17.9% +1.4%   -0.6% ぼちぼち始動  
12月20日(金)          
12月21日(土)          
12月22日(日)          
12月23日(月)          
12月24日(火)          
12月25日(水)       夜勤明けも散歩  
12月26日(木)       雨  
12月27日(金) 17.3% -0.6%   -1.2% 体育館で、ランニングマシーンと...  
12月28日(土)          
12月29日(日)          
12月30日(月)          
12月31日(火) 17.4% +0.1%   -1.1% 体重増加傾向  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 17.28% （先月：16.50%）
増減値（今月） 0.90% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 17.90% （先月：16.50%）
最低値（今月） 16.50% （先月：16.50%）
目標までの残数（今月） あと-2.40% （先月：あと-1.50%）
総合データ（～12月）
平均値 17.53%
増減値 -1.10%
最高値 19.90%（記録日：2012/12/07）
最低値 15.60%（記録日：2013/08/09）