減量再開【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月03日（火）

減量再開
< no title 　｜　ぼちぼち始動 >
マラソン後2週間ぶりにジョギング。
4月までに58kgをめざすべし

【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
筋肉量
49.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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