体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 19.7% -1.3%   -2.5% no title  
12月2日(火) 19.7% 0%   -2.5% no title  
12月3日(水) 20.6% +0.9%   -1.6% no title  
12月4日(木) 19.6% -1%   -2.6% no title  
12月5日(金) 22.3% +2.7%   0.1% no title  
12月6日(土) 21.5% -0.8%   -0.7% no title  
12月7日(日) 21.7% +0.2%   -0.5% no title  
12月8日(月) 20.8% -0.9%   -1.4% no title  
12月9日(火) 20.4% -0.4%   -1.8% no title  
12月10日(水) 21.6% +1.2%   -0.6% no title  
12月11日(木) 21.6% 0%   -0.6% no title  
12月12日(金) 22.4% +0.8%   0.2% no title  
12月13日(土) 21.9% -0.5%   -0.3% no title  
12月14日(日) 21.7% -0.2%   -0.5% no title  
12月15日(月) 21.6% -0.1%   -0.6% no title  
12月16日(火) 21% -0.6%   -1.2% no title  
12月17日(水) 21% 0%   -1.2% no title  
12月18日(木) 21.3% +0.3%   -0.9% no title  
12月19日(金) 20.9% -0.4%   -1.3% no title  
12月20日(土) 20.9% 0%   -1.3% no title  
12月21日(日) 21.7% +0.8%   -0.5% no title  
12月22日(月) 21.1% -0.6%   -1.1% no title  
12月23日(火) 22.6% +1.5%   0.4% no title  
12月24日(水) 22.1% -0.5%   -0.1% no title  
12月25日(木) 21.6% -0.5%   -0.6% no title  
12月26日(金) 21.5% -0.1%   -0.7% no title  
12月27日(土) 21.4% -0.1%   -0.8% no title  
12月28日(日) 22.8% +1.4%   0.6% no title  
12月29日(月) 22.4% -0.4%   0.2% no title  
12月30日(火) 22.1% -0.3%   -0.1% no title  
12月31日(水) 21.3% -0.8%   -0.9% no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.38% （先月：20.52%）
増減値（今月） 0.30% （先月：0.10%）
最高値（今月） 22.80% （先月：21.50%）
最低値（今月） 19.60% （先月：18.90%）
目標までの残数（今月） あと-6.30% （先月：あと-6%）
総合データ（～12月）
平均値 18.29%
増減値 -0.90%
最高値 23.80%（記録日：2020/12/03）
最低値 10.50%（記録日：2023/08/05）